Yaz aylarının gelmesi ile birlikte ayakkabı sorunu ve ayak da oluşan hastalıklar ortaya çıkmaya başladı.

Birçok vatandaş yanlış ayakkabı seçimi ve ayak sağlığı konusundan yanlış bilgilerden sıkıntılar çekmekte.

Özellikle yeni yeni yürümeye başlayan bebeklerde ayakkabı konusunda bilinen yanlışları açıklayan NCR Hastanesi Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr.Zeki Uslu şunları kaydetti;

‘’Doğru ayakkabı kişinin kendisini en rahat ettiği ayakkabıdır. Öncelikle bunu söylemek gerekiyor. Ama şu var sürekli tek bir ayakkabı giymek yanlış yani dönüşümlü giyebileceğimiz en azından 2 ayakkabınızın olması gerekiyor. Çünkü gün içerisinde ayağımız o ayakkabının içerisine kalıyor terliyor ayakkabının içi kirleniyor en azından haftada bir gün havalandırılması gerekiyor.

Çoraplarımızı her gün değiştirmemiz gerekiyor. Ayakta oluşan mantarlar ayağımızın çatlamasından değil aşırı terlemeden ve temiz tutulmamasından kaynaklanıyor.’’

Çocuklarda ayak sağlığında dikkat çeken Uslu şu ifadelere yer verdi. "Çocuklarda eğer ortam temiz ise ayaklarına batacak bir şey yok ise mümkün olduğu kadar ayakkabı giydirmeyelim. Bir de çocuklarımıza kesinlikle ev ayakkabısı giydirmeyelim diyorum. Ben anneleri ve babaları bu konuda uyarıyorum. Çocuğun ayağı küçük yaşatan hassaslaşıyor bu ileriki zamanda çeşitli ayak problemlerinin oluşmasına sebepoluyor.

Plajda terlik yerine çıplak ayakla gezsinler. Ayak yapısı çıplak bir şekilde birşeye temas ettiğinde güçlenir. Buradan annelere babalara tavsiyem eğer çocuğunuz düztaban ise çok fazla ortopedik tabanlı ayakkabılar işe yaramıyor, bol bol egzersiz yapsınlar çıplak ayakla dolaşmayla daha iyi sonuçlar alacaklardır.’’

Özellikle de ayağı şişen hastalara öneriler de bulunan Doktor Uslu şunları kaydetti. "Ayağı şişen hastalarımız özellikle de ayağından ameliyat olanlar ayaklarının şişmesi halinde ayaklarını soğuk su ile masaj yapsınlar. Tuzlu suda ayakların bekletilmesi pek işe yaramaz. Ayaklarını yüksek yere koysunlar ve aşırı sıcaklarda dışarı çıkmasınlar’’ ifadelerini kullandı.